健康マニアの気ままLife

雑誌で月に１日絶食すると体の調子が良いなんて

モデルさんが紹介していて。

それに飛びつきました♪

さっそく今日やってみました＾＾

お腹がなりっぱなしでしたが・・・（笑）

なんか絶食すると消化機能がお休みできるのと

排出って行為だけになるから、お腹自体も

良いリセットのなって体の調子が良くなるらしいのですが。


確かに、今けっこう体が軽いです☆

ただ、食べてないからだけなのかもですが。


食べ過ぎると胃もたれっていうか体が重い・・・

って感じになりますよね。

その逆で何もお腹に入ってないと、すごく身軽で

気分も軽くなってリフレッシュな感じです




やっぱいつ見てもきれいだな～

唇が色っぽいですよね。







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