健康マニアの気ままLife

断食ってどうなんでしょうか？

素朴な疑問・・・

こないだ、テレビでホテルでもそういうプランがあるらしくって。

まぁ家にいたら色んな誘惑に負けて

食べてしまいますからね（笑）

断食しないといけない状況に身を置くのも

良いかと思います。

で、けっこう痩せた人が多かったんですよね。

それでその最中は別に特にきついってわけでも

なく、お腹もすかないらしい。

これは健康的に痩せられて良いのでは～と

思ったりしたのでした。